w 29

Zmieniony przez - phex1337 w dniu 2009-11-24 09:13:37

  Tomek jeszcze wcześnie.. Spyerdalaj spać! żarcik Zmieniony przez - Rude Boy92 w dniu 2009-11-27 07:42:06

Musiałam z nim pogadać, bo by mnie w kuchni nie wypuścił chyba najbardziej wnerwiony za te pazury .. I oddałam mu swój twaróg Zmieniony przez - 4nn w dniu 2010-03-29 00:06:01

Poszedł też w panią jedzenie, spanie, wymęczenie - mało skomplikowane a ja miałam twaróg... Zmieniony przez - 4nn w dniu 2010-03-29 00:23:39

ale nie zapomnial napisac...to juz cos nie warto w konkursach zawsze brzydkie kolory aut daja Zmieniony przez - mala_mi82 w dniu 2010-03-29 10:05:03

zadne otręby. jedz owsiane górskie. warzyw nie liczysz. poza strączkowymi/ziemniakami. mleko usun jak najbardziej- jesli nie musisz go pić. nabial tez zatrzymuje wode, wiec nie jest to dobre zrodlo wartosci. ponadto nabial= laktoza. wszelkie kefiry, maslanki, jogurty, twarogi- zwlaszcza w takich ilosciach jak poleca ten szaman-dukan to czyste [...]

Dzieki:) , -brak miesiaczki= luteina=krwawienie=zaczelam brac tabletki(tak wiem ze teraz z odstawienia) -otręby-ok wywalam,kupuje płatki górskie(ale boje sie że znowu zaczne mieć zaparcia(przed dukanem nigdy nie jadalam owsianki ani nic z zadnymi płatkami,miałam przewlekłe zaparcia,leczenie nic nie pomagało,teraz sie uwolniłam całkowicie od tego [...]

Trening: barki i triceps 1.Wyciskanie sztangi zza karku 12,10,8,4 (42,5/47,5/52,5/57,5) 2.Unoszenie sztangielek bokiem 4x12 (7) 3.Unoszenie sztangielek w opadzie tułowia 4x8 (7) 4.Poręcze 12,10,8,8 (7,5/12,5/17,5/22,5) 5.Francuskie wyciskanie 12,10,8,6 (29,5/32/34,5/37) 6.Wspięcia na łydke 16,16,16,14 Zmieniony przez - rafal161 w dniu [...]

sluchaj francuskich oficerow bedziesz zima w trampkach zap*****lal w polsce tez mamy ponoc piechote morska podchalanczycy dosc czesto biora udzial w misjach pokojowych lecz nie przesadzaj aktualnie na pewno nie znajduja sie na polu walki czesciej niz js a marines tak naprawde jest cala kupa ponoc nawet 50ciu paru Polakow jest SFD FIGHT CLUB [...]

ja tam zarzucilem platki owsiane, jajka i zapilem ostrowia a teraz pije kawe a do kawy szluga bym zakaral, ale nie pale od nowego roku, takie postanowienie Zmieniony przez - DRW w dniu 2008-01-07 07:02:29

wiesz ze nie mozna cwiczyc bez takiej koszulki? Zmieniony przez - jaruss w dniu 2008-01-07 18:29:01

ide grać yoł co ty jeszcze grasz w ta gume pod blokiem myslalem ze juz z tego wyrosles

Głodny głodnemu wypomni (nie mogłam się powstrzymać) 3m się jordi <<jestem kul i trendi i pisze jak koxy >> Zmieniony przez - Gumisiowa w dniu 2008-01-08 13:29:23

nie no niech się puszcza znaczy nas Zmieniony przez - Michal29 w dniu 2008-01-08 16:25:42

jarek jesteś PRZECHOOYEM i will teach you the best leanguage -POLISH-u have to know word-****a **** w ryj:-d-please contact me thrue redtube ITD

130 w 2 dni jesteśmy przechoyami i tyle ;d;d poza tym mały całodobową warte

To moze inaczej z jaka waga zaczynales bombe??Z kolei 192 i 117kg i lapka 49 staryy dawaj foty! Zmieniony przez - Mlody182 w dniu 2008-01-09 00:29:23

adaś...znajdź sobie dziefcyne w końcu co

http://youtube.com/watch?v=0HFkWjrO6S4 fajny kawałek. bo przeciez flirt to nie zdrada zayebista ta plytka pezeta http://youtube.com/watch?v=jzXwIFIpq2U Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2008-01-11 03:16:29

Gwiazdor to na Kaszubach i Wielkopolsce a co z resztą Zmieniony przez - elSzabeL w dniu 2010-12-09 13:29:39